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近期網誌

你累了嗎???紓壓社教你紓壓的方法:))

舒壓的好方法有很多種　希望你使用後能正確的紓壓　例如以下方式：

１在睡前半小時聽個外國快樂的情歌　能幫助你明天心情不會起伏很大。
２在洗澡時　聽個輕快的音樂　對你洗澡後能有不錯的心情。
３選擇你既有興趣又能全心投入的運動
４如果你比較擅長讀書那你可以先讀喜歡的科目後玩個電腦在去看不喜歡的科目
５可以看的餘興節目（比較不建議）使你短暫的時間能夠笑開懷
６在生氣的時候緩慢的深呼吸　手扶胸口　此時可瞚...

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由 紓壓社 發表於 2012-10-31 09:41:06 | 繼續閱讀 | 回應(0) | 引用(0)

社團介紹

尋求各種方法，降低心靈的壓力，來帶這社團，不會感到任何壓力，並學會如何紓解壓力。

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由 紓壓社 發表於 2012-10-31 09:07:20 | 繼續閱讀 | 回應(0) | 引用(0)

分享一個故事

50年代，有一位女游泳選手，她發願要成為世界上第一位橫渡英吉利海
峽的人。為了達成這目標，她不斷地練習，不斷地為這歷史性的一刻作準
備。這一天終於來臨了。女選手充滿自信地昂首闊步，然後在眾多媒體
記者的注視下，滿懷信心地躍入大海中，朝對岸英國的方向邁進。
旅程剛開始時，天氣非常好，女選手很愉快地向目標挺進。但是隨著越
來越接近英國對岸，海上起了濃霧，而且越來越濃，幾乎已到了伸手不見
五指的程度。
...

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由 紓壓社 發表於 2009-11-26 11:08:30 | 繼續閱讀 | 回應(0) | 引用(0)

我要太陽!! ><

最近天天都陰天下雨
心情跟天空一樣
oh so grey~
幾乎感覺得到骨頭開始退化...
是曬不到太陽缺乏維他命D嘛?
gimme sunshine!!

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由 紓壓社 發表於 2009-11-26 09:51:22 | 繼續閱讀 | 回應(0) | 引用(0)

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由 紓壓社 發表於 2008-03-18 16:16:00 | 繼續閱讀 | 回應(0) | 引用(0)